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假前综合症的意思
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假前综合症
基本解释
基本解释
假前综合症的实质主要是一种适应不良现象,主要表现为在工作上松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。
该征一般表现为在工作上松弛、倦怠、效率低下等,明明有很多工作要做,却不能集中精力,满脑子都是长假如何安排节目。
其最大的症状表现就是焦虑,包括注意力不集中,情绪波动起伏较大,易怒,嗜睡等。
一般来说,假前,人们大多处于工作和学习环境,节奏紧张,任务繁多,心理渴望休息与放松。假中,人们多处于家庭等休闲环境,节奏随意,暂时回避之前的工作与学习任务,心理处于高度放松状态。这样,人们在短时间内,其身心经历着“紧张———放松”的适应过程,过渡时也就必然会出现一系列暂时性的身心不适现象。
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