午睡旅馆是指为上班族提供午睡的旅馆，以帮助上班族提高下午的工作效率。
午睡旅馆-阿根廷
根据美国的研究，中午小歇一下，适度的午睡，不但能促进健康，对工作效率也很有帮助，因为可以让体内激素分泌达到平衡。南美国家通常都有睡午觉的习惯，阿根廷还出现一间“午睡旅馆”，让上班族中午也能舒服躺着睡。
午休方式
这家“午睡旅馆”，就是要提供大家一个可以有效率午睡的场所，这家旅馆不只提供床铺，还会有专人教用“腹式呼吸”，在一吐一吸间，达到全身放鬆。下塌休息以45分钟为限，让上班族中午可以好好地小睡一下。
旅馆内，还有各种芬香精油和减压音乐，让顾客的午觉睡得更舒服。
午睡旅馆-法国
法国人素以追求精致生活著称，即使在繁忙的工作间隙，也不忘给自己留出一些闲暇空间。在里昂的上班族当中，流行起了把午休时间改成午睡的做法，“午睡旅馆”也应运而生。与多数欧洲国家不同，法国人每个工作日的中间有两小时的午休时间。以往，多数法国人更愿意把午休时间消磨在咖啡厅或餐馆里，与同事或朋友们一边午餐一边聊天。然而，日益紧张的工作节奏让上班族们倍感劳累，午睡开始成为了越来越多人的选择。于是，一种专门针对午休时间提供的“计时午睡旅馆”在里昂悄然兴起，“午睡旅馆”大都开设在办公楼附近。顾客到这里只需支付15欧元，就可以享受25分钟的午睡，醒来后还可以享受旅馆提供的一份简单而精致的午餐。现在，“午睡旅馆”受到了很多法国人的喜爱，他们都认为利用午休时间，找个安静舒适的地方睡上一会儿，不但可以让疲劳的大脑和身体得到休息，还能让下午的工作更有效率。
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