香蕉酸奶什么时候吃好
更新时间：2021-05-15 23:33:18
1、香蕉酸奶酸奶晚上睡前2小时吃更有益健康更好，但不空腹吃。
2、香蕉酸奶内含有丰富的糖和纤维物质，有利于肠胃消化和通便等功效。促进肠道的蠕动和吸收，通便并防止脂肪囤积可达到减肥的功效。但空腹吃香蕉酸奶不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉酸奶，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃比较好。
与 香蕉酸奶什么时候吃好 相关文章
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注经验
热门经验推荐
联系方式：