孩子为什么不能吃巧克力
更新时间：2023-12-27 16:28:14
很多人都喜欢吃巧克力这类零食，不仅大人爱吃，小孩子也不例外，不过，父母们在孩子的零食方面应当多加控制好他们的用量，以免零食摄入过多影响一日三餐正常进行，但是，有些父母却不同意孩子吃巧克力，那么，孩子为什么不能吃巧克力？
孩子不能吃巧克力，是因为巧克力的热量比较高，而蛋白质的含量很少，而且巧克力中糖分很高，吃多了会引起孩子长龋齿，给孩子造成牙龈问题。由于巧克力脂肪含量较多，吃多了会刺激孩子肠胃正常蠕动，影响肠道的消化和吸收，而且影响孩子的食欲，让孩子吃不进其他食物。
巧克力中含有可可脂、咖啡因等物质，咖啡因会造成孩子神经兴奋，从而影响孩子的睡眠质量。孩子如果要吃零食的话，可以选择吃一些奶类食物的零食，例如酸奶，酸奶比较营养，而且好消化吸收，适合孩子食用。
此外，像坚果、饼干之类的零食，孩子也可以适当摄入，一些有营养价值的零食摄入后能帮助孩子更好的成长。而一些比较辛辣油腻的零食，就要避免给孩子吃，以免造成孩子上火。
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