小孩子不吃早饭会有什么后果
更新时间：2023-12-29 16:10:52
小孩子正是长身体的时候，一日三餐一定要保证，但是有些小孩子早上起床晚，为了上学不迟到，往往会不吃早饭，如果家长放任不管，可能会导致不良后果产生，那么，小孩子不吃早饭会有什么后果？
1、低血糖：小孩子不吃早餐，血糖供应量不足，容易导致低血糖。主要症状是心慌、手抖，孩子在上课时记忆力差，听课效果差。
2、营养不良：小孩子不吃早餐，会导致营养摄入不足，时间长了容易造成营养不良，会使孩子的生长发育受到影响。一般不吃早餐的孩子体格都比其他孩子瘦小。
3、消化系统疾病：一般前一天晚上吃的食物排空的时间大概是六个小时，第二天起床后如果不吃早餐，胃酸、消化酶就没有食物可供消化，它们就会去“消化”胃黏膜，长期如此，胃黏膜就会受到破坏，容易发生胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。
4、引起肥胖：可能有人觉得不吃早餐能减肥，实际上，长时间不吃早餐，在吃中餐时，大脑在饥饿信号的刺激下，肠胃更容易吸收中餐和晚餐吃下的食物，这样就容易导致皮下积聚脂肪，引起肥胖。
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 三岁小孩不睡午觉有什么办法
下一篇 : 如何训练宝宝双手协调性
热门经验推荐
联系方式：