小孩吃糖的危害
更新时间：2024-01-15 16:39:44
小宝宝认识世界最简单直接的方式，就是通过嘴巴来品尝。随着宝宝不断长大，对外界的好奇心日益增强，也变得越来越“嘴馋”，看见什么都想吃。有的家长比较溺爱孩子，就喜欢给宝宝吃零食，特别是甜食。小孩吃糖的危害，主要如下。
1、长蛀牙
小孩吃太多的糖，最主要而明显的危害就是生长龋齿。因为糖类会使宝宝口腔的环境变坏，酸液增多，就会增强对牙齿的腐蚀。如果家长平时又不注意宝宝的牙齿卫生，吃糖之后不坚持漱口刷牙，那么生长龋齿的风险非常高。宝宝长蛀牙导致乳牙受损，可能会影响到以后恒牙的生长。
2、体重超标
糖类是人身体活动能量的主要来源之一。孩子经常吃糖，摄入的能量超过身体的需求，多余的糖类经转化就会变成脂肪在宝宝体内堆积起来。时间久了，宝宝就会出现肥胖和体重超标的问题。而肥胖又可能使宝宝出现很多其他问题，比如自卑、性格内向和如糖尿病等一些慢性疾病。
3、营养不良
孩子吃多了糖，对于食物的味道变得比较挑剔，就会不爱吃口味淡的食物，影响正常进食。其他营养不能均衡地摄入，长此以往，宝宝就会有营养不良的问题。
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