一周岁半宝宝吃什么
更新时间：2024-01-15 16:41:17
随着年龄的增长，尤其是孩子过了一周岁之后就可以跟爸妈一样吃一日三餐了，但是这个阶段的孩子还是不能够像大人一样什么都可以吃，因为她们的乳牙还没有长齐，所以吃东西的能力还是很弱的，并且消化吸收的能力也是没办法跟大人相比的，那么一周岁半宝宝吃什么？
一周岁半宝宝的饮食要注意营养，要均衡饮食，要搭配，比例要协调，一般来说，一岁半的宝宝很多食物都可以吃了，但是记住不要吃太油腻的食物，平时要多吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时要注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。
1岁半的宝宝，饮食正处于从以奶类为主，逐渐过渡为以固体为主的阶段，因此家长要多花心思，给宝宝制作营养丰富的菜肴，否则容易出现各种营养问题，如缺钙、缺铁、缺锌等等。
宝宝进行合理喂养，注意膳食平衡。宝宝在一周岁后，慢慢开始学走路、学说话以及认识周围的事物，体力、脑力的消耗也相应增加，因此在饮食中，家长一定要多给宝宝提供优质蛋白质。
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