普通人百米游泳速度是多少
更新时间：2020-10-22 00:00:00
保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同，一般来说：10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。
初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
与 普通人百米游泳速度是多少 相关文章
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 摄像机开机键在哪
下一篇 : 苹果5s用不了4g网络怎么办
热门经验推荐
联系方式：