各位宝妈们,我最近很纠结,是关于我弟弟的,今年22岁,升高187 ,体重才只有110,精神状态还好,家里的饮食也还很好,就是吃不胖,他相了两次亲,对方似乎都因为我弟弟太瘦的原因,没有继续交往,他自己也意识到这点了,所以饭量也还可以,可就是不胖,他现在在给别人学习修手机,都是坐着的,运动不多,这个年龄的孩子,似乎都在网络里遨游,他也不例外,回到家,上网能上到半夜,典型的夜猫子,经常抽烟,貌似烟瘾还比较重,他说这样能找到感觉,舒服的感觉,埃,酒还好,我妈妈愁,姐姐我也愁,我们也能意识到熬夜上网什么的,对身体有影响的,昨天妈妈也问我有没有什么办法能长胖,我上网看了看,是不是要多吃高蛋白的,高热量的啊?宝妈们有具体的吗?
是不是要经常吃甜点,牛奶,蜂蜜,鸡蛋什么的,
宝妈们能有详细的吗?
请帮忙哦
在此非常感谢
谢谢