八月二十晚上的那场女子十米跳台的跳水决赛让我悟出了不少人生哲理。

中国队参加比赛的是小将王鑫。陈若琳。她们一个十六岁，一个还不满十六岁。前面三跳陈若琳一直都排在第一位，而加拿大选手的比分紧跟在后。第三跳完了以后，陈若琳比对手高出不到一分。第四跳，陈若琳以一点五分的差距位居第二。全场观众都非常紧张，我也是。

第五跳，是关键的一跳。这一跳将会决定金牌会花落谁家。那位加拿大选手的难度系数为三点二，而陈若琳的的难度系数是三点四。对手这一跳没有失误，一枚奖牌四稳拿的，就看陈若琳的了。但她登上跳台时，她非常，这时，解说员说了一句话：“我们曾经问过陈若琳她为什么能做到这样镇静？她说‘我把每一场比赛都当成一次训练，不要把对手想得那么可怕’”最后，她跳出了全场最高分——100．3分。这一跳的入水几乎没有水花。全场观众都沸腾了，掌声雷动。

这场比赛中，我很难忘解说员说的那句话。对的，我们为什么要把对手想的那么可怕呢？有时候给自己压力的不是别人，是自己。在关键时刻，不能给自己施加太大的压力。往往心情放松的人容易比出自己的成绩甚至超过自己的成绩。

在跳台旁边，有一个放松池这就是给运动员放松心情用的。这也许是在提醒我们在关键时刻要放松心情吧。