1、早起，晚归，依旧月光族；累死，累活，依旧不咋滴；叹天，叹地，依旧没有钱。亲人看不起，朋友要远离，爱人全抛弃，问天问地问原因，还是赶紧把钱攒。愿你钱包鼓鼓！

2、一年之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃。懒猪快起床，财神在敲门。懒猪快起床，幸福等着你。一夜好梦今朝成，事事顺心万事发。朋友，早安。

3、早晚温度低，防寒要添衣。养藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。进补正当时，打好健康基。勿饮食过度，以免伤胃脾。睡前泡泡脚，解乏助安睡。严寒炼身体，考验意志力；常坚持就好，不过度为宜；如果天太冷，寒气也要避。祝友开心过，健康在冬季！

4、雨水轻轻寓水情，乍暖还寒惊蛰风。劝君早晚勤添衣，闲向荠麦问青青。养肝明目勿动怒，晚睡早起须适应。户外运动防尘霾，一笑方得万事轻。

5、清晨早起,按图索骥去往当地知名的鱼市场,所闻所见均让人大呼过瘾。

6、春季养生有妙方，几点窍门来分享；笑口常开是首要，养肝最需心情好；夜卧早起睡的香，头东脚西右侧位；减酸增甘宜温补，韭菜补阳做水饺。愿快乐安康！

7、盛夏暑气还未消，入秋雨水多侵扰；一场秋雨一场凉，慢加衣裳别感冒；此时空调别再吹，开窗通风是妙招；早睡早起多运动，身体健康最重要。

8、春雷初响惊蛰到，大地回暖万物苏。早睡早起勤散步，起居规律精神足；注意保暖防感冒，戴上口罩挡病毒；饮食清淡多喝粥，少食辛辣多果蔬。值此惊蛰时节，祝您身体健康事事顺，工作如。

9、上班疲惫，业务劳累，晋升还得排长队；加班受罪，事情琐碎，应酬还得被灌醉；早起缺睡，伙食无味，工作还得忍住瞌睡。职场不胜寒，但愿人长久啊，各位同志！

10、送你一个小小愿望：不用早起把工作忙，睡觉睡到日上三竿，不用担心迟到罚钱，生活自在随意休闲，尽享快乐好运围绕。想要愿望早实现，快点起床加倍努力工作。一定要快乐哦！

11、节后第一句：工作要继续；节后第二句：饮食要仔细；节后第三句：早起早睡记；节后第四句：事业争口气；节后第五句：快乐多欢喜！句句真心，字字真情。愿你幸福到永远！

12、大雪时节，万物潜藏。起居调养，早眠早起。收敛神气，不受冬燥。温差悬殊，适当运动。大风大雾，请勿外出。饮食调养，多喝热汤。身强体壮，祝您安康。

13、过年吃香喝辣，心情乐到开花，上班回归本位，做好心理准备，丢掉懒散疲惫，天天早起早睡，赚钱仍需努力，生活还要继续，明天更加美丽，工作所向披靡。愿新年快乐继续，工作顺顺利利。

14、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康，天天开心。

15、暖气升，百花开，春天悄悄走过来。减衣服，别图快，均衡营养人才帅。勤洗衣，多晒被，早睡早起真不赖。常沟通，时联系，问候短信要常记。

16、立秋之日凉风至，余热未消要注意；一日三餐配仔细，悲秋不可要谨记；适当锻炼是第一，防止秋燥也来袭；肺部健康莫忘记，早卧早起有道理。

17、俗话说：早起的鸟儿有虫吃；俗话又说：早起的虫儿被鸟吃。是虫是鸟，都要早起，坐在平等地位上，展现自己的实力，谁成谁败都是个未知数，但起早了努力了就无憾了。早起，你做到了吗。

18、早起出门三件套，外披招财进宝罩，内穿幸福团圆衫，中间夹着五路欢喜神，怀抱一只喜气洋洋招财猫，逢人就说：恭喜发财！

19、早起要做到，对着镜子笑，折射出美好，烦恼全部消，晨光来拥抱，好运不会少，祝福来报到，向你道声早，祝你心情妙，幸福直到老！早安，朋友！

20、夏至来到，气温渐高：心神安静，不要烦躁；晚睡早起，请你记牢；午间休息，精力才好；饮食清淡，油腻减少；淡盐开水，补心固表；绿豆汤汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遥！

21、处暑处暑迎来秋老虎，老虎老虎也要降温度，溜达溜达酷暑仍当堵，开窗防晒美容又美肤，早睡早起睡眠要充足，合理搭配饮食要多补，微笑常绽生活更幸福。

22、管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美；饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康；减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥！

23、莫理尘寰杂乱事，安居乐业沐金阳。春耕心田播新谷，秋获幸福惜米粮。早起晨练探日月，暮牵爱犬踏春霜。逍遥自在如云鹤，祝君福康乐逍遥。

24、伺奉母亲不怠慢,朝辞晚归问平安;早起为母倒粪便,晚净溺器送床前;春夏秋冬不间断,虔诚孝心千古传。

25、秋分时节，养生有道，收敛神气，乐观平和，适当运动，调养肺气，慢跑太极，大有裨益，早睡早起，充沛精力，登高望远，豁达心胸。关怀传递，愿你安康！

26、春风又绿江南岸，送来生机乐无限。一年之计在于春，工作之余应锻炼。早睡早起身体健，饮食清淡疾病远。健健康康家美满，幸福生活到永远！

27、春雷阵响吉祥雨，幸福花开百花丽。莺歌燕舞齐欢鸣，春光如意怡情溢。沐浴春光身体强，一帆风顺无惆怅。早起竞走平安路。万事如意美满圆。祝春风愉悦。

28、而此时,我们的三位大小姐还在闺房内,有懒懒睡觉,有勤劳早起,有一旁看戏。

29、风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！

30、芒种后昼长夜短，晚睡早起午小憩，有助于解除疲劳，有利于身体健康。天气变热易出汗，一定记住常洗澡，衣服要勤洗勤换，老人不要贪凉睡露天。

31、寒露来访，气温骤降；早睡早起，添衣加裳。加强锻炼，免疫提高；烦恼赶跑，快乐围绕。祝寒露健康安好幸福来到！

32、秋季养生小秘诀：1、宜收不宜散，早睡早起收气养气。2、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。

33、为了考上学校，他决心闻鸡起舞，每天早起苦读。

34、我们的记忆系统实际上从很早起开始就工作得相当好。

35、早起，乌云遮蔽了天空。随着风到处飘荡，游离在灰暗的空间！

36、秋冬为阴令,秋时阴收,“秋季早卧早起”是此时主要的睡眠养生之道。

37、蝉鸣声声减，天气微微凉，夜晚睡熟莫开窗；夕阳早早退，夜色渐渐深，披星戴月要思量；心静自然凉，心宽体无恙，早睡早起岁月久长。我托短信寄我衷肠，早点儿休息身体棒！晚安！

38、生活有压力，工作很费力，别忘了注意休息补体力，早睡早起养精力，搞搞娱乐添活力，世界保健日，祝你身体健康最给力！

39、晨光照耀，幸福来到，早睡早起，精神最好，一杯牛奶，一块面包，带着吉祥，带着微笑，紧紧拥抱，开心就好，好运相伴，祝福相随，每时每刻，每分每秒。亲爱的朋友，早安！美好的一天属于你！

40、冬季来到天渐寒，出门一定穿衣暖。早起运动喝热汤，暖身补水又祛寒。步行锻炼到广场，随逐人群才艺展。健身强体心胸宽，唱歌跳舞人夸奖。愿你冬季喜笑颜！

41、早上发觉没能早起，赶车结果发现也失败，唯一成功的是上班迟到。假若你我遭遇相同，愿你不要为迟到被骂而闷闷不乐；假若你我遭遇不同，那么在恭喜你之余，祝你健康工作，适时放松快。

42、花满枝头春意闹，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋唤友情谊牢。早起锻炼精神好，饮食合理健康到。天天开心生活妙，健康幸福活到老！